一生不自慰通常不会对身体产生负面影响，这可以从生理和心理两个方面进行解释。
1、生理方面：从生理角度来看，一生不自慰并不意味着会产生不良后果。个体的性欲和性需求可以通过与伴侣之间的性交得到满足，并不一定需要自慰满足。此外，对于男性而言，未经性活动释放的精液可以通过夜间遗精（梦遗）的方式自然排出。
2、心理方面：在心理层面，自慰被一些人视为缓解压力和放松身心的方式，但并不意味着不选择自慰就会对心理产生负面影响。实际上，不选择自慰的个体也有其他方式来应对生活中的压力，例如通过参加运动、聆听音乐、创作艺术、参与社交活动等方式。这些活动不仅有助于缓解压力，还有助于促进个体的身心健康和提升整体的幸福感。
无论是选择自慰还是不自慰，这都是个人的性行为偏好和生活方式的一部分。重要的是找到适合自己的方式来满足个人的性需求，并应对心理压力。
