得了软疣（即传染性软疣）一般建议分床睡。
传染性软疣是由传染性软疣病毒感染所引起的疾病，具有传染性，可以通过直接接触传播、间接接触传播、性接触传播、母婴传播等方式传染给他人。病毒接触他人后，可以通过皮肤创口感染细胞，并在细胞中复制，最终导致表皮高度增生，形成疣状皮损。
为了避免病毒的传播和感染，得了传染性软疣后，一般建议分床睡。这样可以降低病毒在家庭成员间传播的风险。此外，患者还应避免与其他人共用毛巾、衣物等个人物品，以减少病毒的传播途径。
除了分床睡和避免共用个人物品外，传染性软疣患者还应积极配合医生的治疗，注意个人卫生，保持皮肤清洁干燥，并避免搔抓患处以防止病情加重。对于家庭成员来说，增强个人卫生意识和免疫力也是预防病毒感染的重要措施。如果有人患有传染性软疣，其他家庭成员应密切观察自己的身体状况，如有异常应及时前往皮肤科就医。