针对皮肤暗淡无光发黄的问题，可以采取注意护肤、规律作息、加强锻炼、合理饮食以及医美技术等措施进行改善。
1、注意护肤：使用具有补水保湿效果的护肤产品，帮助恢复皮肤屏障，减轻紫外线的伤害，补充肌肤流失的水分。此外，避免频繁化妆、卸妆不彻底、使用劣质化妆品等。
2、规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，最好是在晚上11点之前入睡。
3、加强锻炼：每天进行30分钟左右的有氧运动，可有效改善体内血液循环，加速体内毒素排泄。如果是参加室外运动，一定要记得做好防晒。
4、合理饮食：多吃一些富含多种维生素、矿物质的食物，如西红柿、黄瓜、胡萝卜、南瓜、葡萄、樱桃、柠檬等，也可以喝一些百合花茶、椰子菊花茶、罗兰美肤茶等养生茶饮。
5、医美技术：如果条件允许，可以考虑光子嫩肤、果酸换肤、水光针、皮秒激光、美白导入等医美技术来改善皮肤状态。
需要注意的是，如果皮肤暗淡无光发黄特别严重或近期突然出现，应警惕肝胆疾病或血液系统疾病所致黄疸的可能，建议及时前往医院的皮肤科就医，完善体格检查、生化检查、血清酶学检查等，以明确原因，并进行针对性治疗。