气血不足者通常可以适量吃糖，但不能代替专科治疗和正常饮食。
在中医理论中，气血不足是由于饮食不当、过度劳累、疾病耗伤、体弱年老等因素引起的虚弱病症，患者往往会出现气短、乏力、面色少华、语声低弱、精神不振等症状。通常情况下，适量吃糖有助于改善虚弱的状态，特别在劳累或过量活动后，适量吃糖或喝糖水进行补充，可以快速缓解患者心慌、头晕、气短、出冷汗、疲劳等不适症状。
但适量吃糖只能作为一种辅助改善症状的手段，单纯吃糖是不能达到理想的治疗效果的。气血不足的患者需要通过专业治疗、饮食调理、生活管理等，才能达到补益气血的目的，从而缓解病情、改善症状。此外，对于气血不足的消渴（相当于西医糖尿病）患者，通常需要控制糖的摄入，以免加重病情。
综上所述，建议存在气血不足的患者及时到正规的中医医院或中医科就诊，由专业中医师进行辨证论治，从而确定恰当的治疗方案。在日常生活中，气血不足的患者应养成良好的饮食及生活习惯，保证营养均衡、规律作息、适量运动、调节情绪等，避免偏食或挑食或饮食过少、经常熬夜、过度劳累、精神紧张等，有助于提高治疗效果。
