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夜里睡觉上半身大量出汗是怎么回事

徐凤芹
徐凤芹   主任医师   教授   博士生导师
综合内科  
中国中医科学院西苑医院
顶级三甲医院

夜里睡觉上半身大量出汗的症状,可能与环境、情绪、饮食等非疾病因素有关,也可能由多种中医疾病或西医疾病等疾病因素所致。

一、非疾病因素。

  • 1、环境:如果室内温度过高或被子太厚,可能会导致睡觉时上半身大量出汗。这种情况通常是正常的生理现象,可以通过调节室温或更换轻薄的被子来改善。
  • 2、情绪:如果精神紧张或由于做梦等因素影响,可能会引发睡觉时上半身大量出汗。这种情况,通常可以通过调节情绪、放松心情等方法而缓解。
  • 3、饮食:如果睡前进食过饱或食用辛辣刺激性食物,可能会引起睡觉时上半身大量出汗。这种情况,通常可以通过调节饮食习惯而避免发生。

二、疾病因素。

  • 1、中医疾病:在中医理论中,如果睡觉时上半身大量出汗,且醒后汗止者,则属于盗汗范畴,主要由阴虚内热所致。多由于素体阴虚、重病久病耗伤、长期劳损等因素导致阴液亏虚,从而引起体内阴阳失衡,进而引发盗汗症状。此外,严重的气虚、气阴两虚、湿热内蕴、邪热炽盛等,也可能导致本症的发生。
  • 2、西医疾病:维生素D缺乏、缺钙、缺锌、结核病、甲状腺功能亢进症、围绝经期综合征、系统性红斑狼疮、风湿热、类风湿、恶性肿瘤、脑血管疾病、周围神经疾病、布鲁氏菌感染、艾滋病等多种疾病,都可能会影响神经、血管的正常功能,从而导致睡觉时上半身大量出汗的症状。

综上所述,建议经常出现睡觉时上半身大量出汗,或出汗严重,或伴有其他不适症状者,应及时到正规医院就诊,由专科医生明确病因,从而确定治疗方案。在日常生活中,人们应养成良好的生活习惯,如规律作息、合理饮食、适量运动、主动调节情绪等,有利于改善夜间睡觉时上半身出汗的症状。

发布时间:2024-02-28 14:28
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