一般情况下，牡蛎精胶囊一天应服用1~2粒，但具体应以所购买产品说明书或医生的建议为准。
牡蛎精胶囊是一种以冻干生蚝粉和氧化锌为主要成分的营养补充剂。其中，生蚝含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，如亮氨酸、精氨酸、瓜氨酸等，而精氨酸是精子蛋白的主要成分，有促进精子生成、提高精子运动能量；而氧化锌和生蚝中的锌元素，能直接参与精子的生成、成熟、激活与获能，对保持前列腺功能、增强免疫力也有一定作用。
因此，牡蛎精胶囊对于改善男性生殖机能、提升精力、缓解疲劳、增强免疫力有一定帮助，比较适合身体虚弱、需要强身滋补的男性人群。虽然本品的推荐服用方法是每天一次，一次1~2粒，但根据个人需求、产品规格以及目标效果等不同，所需要服用的剂量也有所差异。
需要提醒的是，虽然本品相较于药品的安全性更高，但也不宜随意滥用，否则可能引起恶心、呕吐、消化不良、便秘等胃肠道不适，或加重肝脏负担，严重损害机体健康。