外阴蹭蹭，也称为外阴摩擦，是性接触的一种形式。通过这种方式，怀孕的几率相对较低，但并非完全没有风险。
怀孕是一个复杂的过程，依赖于男性的精子与女性的卵子成功结合。在常规的性行为中，男性体内射精后，精液得以直接进入阴道，从而提高了精子与卵子相遇并受精的机会。然而，外阴摩擦则不涉及精液直接进入阴道的过程，因此，精子到达输卵管与卵子结合的机会显著减少。
尽管如此，还是存在一定的风险。如果男性在外阴摩擦的过程中接近射精，可能会有部分精液接触到女性的外阴，尤其是在靠近阴道口的位置。在这种情况下，精子有可能穿过阴道口，游向卵子，导致怀孕。然而，这种情况的发生几率非常低。
需要强调的是，无论选择何种形式的性行为，若没有生育计划，都应采取适当的保护措施。
