内射后一天大姨妈（指月经）来了，一般来说不会怀孕。
怀孕的过程需要活跃的精子通过女性的阴道，穿越子宫颈，进入子宫腔，然后进一步游走到输卵管，与从卵巢排出的卵子相结合，形成受精卵。受精卵随后移动到宫腔内，最终植入子宫内膜，开始胚胎的发育过程。
一般而言，月经前一天并非排卵期，基本不会出现排卵的现象。因此，即便性生活时将精液射入阴道内，其中的精子由于缺少与卵子结合的机会，故不会导致怀孕。然而，即使个别女性存在额外排卵的情况，精子可与卵子结合形成受精卵。但月经是由于体内雌激素、孕激素下降，子宫内膜失去性激素的支持而发生脱落的结果。这种子宫内膜脱落的状态不利于受精卵着床，所以，基本上不会怀孕。
需要提醒的是，如果没有生育计划，应采用有效的避孕方法，建议男性在性交前按照说明书上的步骤，正确佩戴避孕套。女性则可以前往正规医院妇科进行咨询，并在医生的指导下按时服用短效避孕药，以确保达到更好的避孕效果。