扭伤后的治疗选择取决于伤势的严重程度、患者对药物的个人反应以及使用便利性。膏药和喷雾都是常用的治疗方法，各有优劣。
1、膏药：膏药是贴敷在皮肤表面以达到治疗目的的制剂，可以提供持续释放的药物，能够长时间作用于受伤部位，无需频繁更换。但粘贴和撕脱膏药对局部皮肤有一定的刺激，而且在出汗等较为潮湿的情况下不适合使用。
2、喷雾：喷雾是将药物以微细液滴形式直接喷洒到皮肤表面的局部治疗方式，药物可以迅速蒸发，留下药效成分在皮肤表面或渗透至皮肤内层。喷雾使用方便快捷，可以迅速缓解疼痛等不适，但作用时间较短，可能需要频繁喷药。
一般来说，在扭伤初期，建议先使用喷雾，迅速缓解疼痛并减轻肿胀。在伤势开始恢复，肿胀和炎症减轻后，可以使用膏药，持续作用于扭伤部位，起到长效的治疗效果。需注意，如果扭伤后出现严重的肿胀、持续疼痛或功能障碍，或自行用药后扭伤未见好转，应尽快就医，进行专业处理。
