唱歌导致嗓子（咽喉）哑的恢复时间因个体差异而异，主要取决于损伤的严重程度和个体的自愈能力。
一般来说，如果是因为过度用嗓或短时间高强度唱歌导致的轻度声音嘶哑，在休息和保持良好的声带卫生的情况下，通常会在3至7天内自行恢复。在此期间，建议避免过度使用声音，减少说话或唱歌的时间和强度，并喝足够的水以保持咽喉湿润。
如果声音嘶哑与局部的炎症等轻症疾病有关，恢复时间可能会稍长，需要10至30天。在这种情况下，可以考虑使用含有抗炎成分的咽喉喷雾或糖浆来缓解炎症和减轻不适感。但是，如果声音嘶哑是由于声带受到严重损伤，或者与局部的良恶性肿瘤有关，恢复时间可能会更长。
此外，为了加速恢复，可以多喝温水，多吃新鲜的水果、蔬菜，避免进食辛辣刺激性食物，并避免暴饮暴食，严禁吸烟、饮酒，有助于咽喉的恢复。如果恢复期间出现了身体上的不适或异常，建议及时到耳鼻喉科就诊，以获取专业的建议和治疗。