撸多了（指自慰过度）现在身体不舒服，可能是指身体疲劳、生殖器不适，也有可能是诱发了前列腺炎。针对不同的情况，需采取相应的处理措施。
一、身体疲劳
- 1、分析：过度自慰可能会消耗体力，从而导致疲劳感。
- 2、处理措施：针对这种情况，应确保充分的休息，保证充足的睡眠，并加强营养，多吃新鲜水果、蔬菜、全谷物、坚果和瘦肉等。同时，建议定期进行适度强度的运动，比如步行、游泳或骑自行车，有助于提高体能和精力。
二、生殖器不适
- 1、分析：自慰过程中，可能由于摩擦过度导致生殖器皮肤受到刺激或损伤，出现疼痛或不适。
- 2、处理措施：对于这种情况，建议保持生殖器清洁，同时，选择穿着宽松、舒适的内裤，以减少不必要的摩擦，防止不适症状加重。如果局部出现炎症或感染，建议及时就医，并在医生的指导下使用适当的药物进行治疗，例如红霉素软膏等。
三、前列腺炎
- 1、分析：如果过度自慰，在性兴奋的频繁刺激下，容易导致前列腺反复或长期处于充血状态，影响局部血液循环，使前列腺组织的新陈代谢受到严重影响，降低前列腺的抵抗力，从而可能引起前列腺炎。患者可出现会阴或耻骨上区域不适、尿频、尿急、尿道灼痛等症状。
- 2、处理措施：对于这种情况，患者可在医生指导下应用α受体阻滞剂（如盐酸坦索罗辛）改善排尿、非甾体类抗炎药（如塞来昔布）缓解疼痛。若明确有细菌感染，可应用抗生素，比如左氧氟沙星。
因此，为了减少不良情况的发生，日常应保持适度的自慰频率，避免过度自慰。