当身体有炎症并出现发烧时，可以适量食用水果。水果富含维生素、矿物质和水分，有助于增强免疫力、补充水分和营养。然而，在选择水果时，需要考虑个人的身体状况和水果的性质。
一般来说，富含维生素C的水果，如苹果、香蕉、梨、橙子、猕猴桃以及柚子等，都是不错的选择。这些水果不仅有助于消炎，还能提供必要的营养支持。特别是苹果，它富含维生素C和可溶性纤维，能增强机体免疫力，其含有的果胶还具有一定的抗炎作用。梨则能清热解毒，富含水分和多种维生素，有助于缓解发热引起的不适感。
但需要注意的是，避免食用过于寒凉或刺激性的水果，以免加重症状。此外，如果伴有腹泻等症状，可能需要谨慎食用某些具有通便效果的水果，如香蕉等。
总的来说，炎症发烧期间可以适量食用水果，但应根据个人情况选择合适的水果种类和摄入量。同时，保持充足的水分摄入和休息也是非常重要的。如果症状持续或加重，建议及时就医。