髋关节撞击综合征的恢复时间因个体差异而异，主要取决于病情的严重程度、治疗方式以及患者的年龄和身体状况等因素。
如果髋关节撞击综合征的情况比较轻微，只是出现了轻微的疼痛，通过保守治疗，如注意休息、避免剧烈运动，同时配合服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行抗炎止痛治疗，一般在三个月左右能够完全恢复。
然而，如果髋关节撞击综合征的情况比较严重，出现了严重的疼痛，并且伴随着活动受限的情况，恢复时间可能会相对较长。如果采用髋关节镜手术，术后恢复时间通常需要2~3个月；如果采用髋关节切开手术，则术后恢复时间可能需要3~6个月。
此外，患者的年龄、身体状况以及术后康复训练等因素也会影响恢复时间。年龄较小、身体状况较好的患者，如果术后能进行积极的康复训练，恢复时间可能会缩短。
在术后康复过程中，患者应遵循骨科医生的建议，进行踝泵练习、扶拐下地患肢部分负重行走等康复训练，逐渐恢复下肢的正常功能。同时，保持良好的生活习惯和心态也对病情的恢复有重要作用。
