对于正常人来说，如果身体并不缺乏锌和硒，且没有相关的健康问题或需求，通常并不需要服用锌硒片。
锌硒片作为一种保健食品，主要功效在于补充人体所需的锌和硒等微量元素。这些元素在人体内发挥着多种重要作用，如增强免疫力、促进生长发育、抗氧化等。因此，锌硒片通常适合那些因各种原因导致锌硒摄入不足的人群，如缺硒者、生长发育的青少年以及老年人等。
然而，对于正常人而言，只要日常饮食均衡，摄入的食物种类丰富，就能够满足身体对锌和硒等微量元素的需求。在这种情况下，额外服用锌硒片可能并无必要。此外，过量摄入锌和硒也可能导致不良反应，如恶心、呕吐、腹泻等，甚至可能对肝肾功能造成损害。
因此，在决定是否服用锌硒片时，正常人应充分了解自己的身体状况和需求，并在医生或营养师的指导下进行。同时，保持良好的饮食习惯和生活方式，也是维持身体健康的重要途径。
