中国医药信息查询平台

喝酸奶会晕车嘛

刘燕萍
刘燕萍   主任医师   教授   博士生导师
临床营养科   副主任 知名专家
北京协和医院
顶级三甲医院

喝酸奶通常不会导致晕车。

晕车又称晕动病,其病因不明,通常认为是由于视觉、前庭觉(即平衡觉)和本体觉(位置觉、运动觉和震动觉等的合称)在中枢的整合发生冲突所致,可能由高温、高湿、缺氧、空间狭小、疲劳、饥饿、饱食、刺激性气味等因素而诱发或加重。而酸奶是一种常见的食物,与晕车发生的机制没有直接关系,因此喝酸奶不会导致晕车发生。

值得注意的是,由于酸奶富含蛋白质和益生菌,因此人们在晕车后通常可以少量饮用酸奶,既可以补充能量,又可以缓解胃肠不适症状。但对于酸奶过敏,或本身不喜欢酸奶,或过量饮用酸奶者,则可能会导致恶心、呕吐等不适症状加重。

综上所述,晕车的病因复杂,但酸奶通常不会导致晕车发生。建议晕车人群在乘车前充分休息、适量进食,在乘车时选择合适位置、注意通风、保持头部稳定、避免低头阅读、避免吸入刺激性气味等,必要时可遵医嘱在乘车前服用预防晕车的药物等,以预防或缓解晕车。

发布时间:2025-05-20
内容
审核
国家中医药管理局名词术语规范推广项目办公室