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松子能抗癌嘛

陈伟
陈伟   主任医师   教授   博士生导师
临床营养科   副主任 知名专家
国家重点专科
北京协和医院
顶级三甲医院

松子含有具有抗癌作用的成分,但不能单独用于癌症的预防和治疗。

松子中含有不饱和脂肪酸、维生素E、多酚类化合物、镁、锌、硒等营养成分,具有一定的抗动脉粥样硬化、抗炎、抗氧化等作用,因此一定程度上可以辅助降低癌症的发生风险。但癌症的病因及发病机制复杂,往往是遗传、理化刺激、病毒感染、不良生活习惯等因素共同作用的结果,因此单纯食用松子不能达到预防和治疗癌症的作用。

值得注意的是,松子是常见的坚果类食物,与其他坚果一样,松子是膳食平衡的一部分,适量食用可以补充人体所需营养成分,对维持人体健康具有重要作用。但松子不能过量食用,也不能替代其他营养成分,以免导致引起消化不良、血脂增高、超重或肥胖、营养不良等不利影响。

综上所述,建议人们在保证营养均衡的前提下,适量食用松子。同时,养成规律作息、适量运动、保持积极乐观心态、定期体检等,从而降低癌症的发生风险,并有助于提高癌症的治疗效果。

发布时间:2024-04-15 01:44
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