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折耳根能和虾一起吃吗

刘燕萍
刘燕萍   主任医师   教授   博士生导师
临床营养科   副主任 知名专家
北京协和医院
顶级三甲医院

折耳根通常可以和虾一起吃,但应注意个人体质和食用量。

折耳根又称鱼腥草,既是一味中药,也是常见的食物,具有增强免疫力、抗感染、抗炎、利尿等功效。虾是一种常见食物,富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。由于鱼腥草与虾一起烹饪时,通常不会发生相互作用或产生有毒有害物质,并具有一定的补充营养、增强体质、调节免疫功能、增加食欲等作用,因此一般可以一起使用。

值得注意的是,在传统理论中,鱼腥草性质寒凉,因此对于体质虚寒、阴性疮疡的人群不宜食用。在现代研究中,虾和鱼腥草都可能会引起过敏,因此对这两种食材过敏者不能食用,过敏体质者应慎重食用。此外,由于鱼腥草气味特殊,且在与虾一同加工时,通常会加入较多辛辣、刺激性的调味品,因此建议人们适量食用。

综上所述,建议人们根据自身情况适量食用鱼腥草和虾,以达到最佳的食用效果。如果在食用鱼腥草和虾之后出现不适症状,或存在其他健康问题者,应及时就医治疗。

发布时间:2024-04-15 09:48
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