双膝无力和抬腿困难可能是由多种原因引起的，涉及肌肉、神经系统、关节以及其他系统的疾病，常见原因包括肌肉疲劳、关节炎症、神经损伤或压迫、电解质失衡、神经系统疾病等。
1、肌肉疲劳：长时间频繁使用肌肉，如长时间跑步、快走，可能导致肌肉疲劳，从而引起无力感和抬腿困难。
2、关节炎症：膝关节炎可能导致关节疼痛、肿胀、僵硬和活动受限，影响膝盖和下肢的运动能力。
3、神经损伤或压迫：如坐骨神经痛、椎间盘突出等，可能压迫到控制腿部肌肉的神经，从而导致腿部无力和行动困难。
4、电解质失衡：钾、钙或镁等电解质的不平衡可以影响肌肉功能，导致无力和疲劳。另外，缺乏维生素D也会影响钙的吸收，直接影响肌肉和骨骼的健康。
5、神经系统疾病：如多发性硬化症、肌萎缩侧索硬化症、帕金森病等中枢神经系统疾病，可能影响到肌肉的正常运动控制，出现下肢无力、抬腿困难等表现。
如果出现双膝无力和抬腿困难的症状，建议尽快就医，医生可能会建议进行体格检查、血液检查、影像学检查（如X光或MRI）等，以确定具体原因并采取适当的治疗。在明确病因前，应减少腿部活动，避免加重症状。
