蛛网膜下腔出血一般不建议玩手机。蛛网膜下腔出血属于较为严重的医疗状况，需要立即就医，接受紧急治疗。在治疗和恢复期间，不建议使用手机，主要是因为手机可能增加脑部负担、过度刺激视觉、影响睡眠，甚至可能引发再次出血。
1、增加脑部负担：蛛网膜下腔出血会影响大脑的多个区域，包括那些负责认知处理和信息整合的区域。手机使用往往需要较高的认知投入，如阅读、理解和反应，这可能会对已经受损的大脑造成额外的压力，影响大脑恢复。
2、过度刺激视觉：蛛网膜下腔出血可能会影响视力，手机屏幕的光线可能对大脑造成过度刺激，导致眼睛疲劳和不适。
3、影响睡眠：睡前使用手机会导致大脑过度兴奋，难以入睡。恢复期间的患者需要充足的睡眠以支持大脑的修复过程，睡眠质量下降也会影响病情恢复。
4、引发再次出血：社交媒体和新闻等可能带来负面信息，增加心理压力。对于正处于恢复期的患者，过度的情绪波动可能影响血压、心率等，进而影响疾病恢复。如果蛛网膜下腔出血由脑动脉瘤引起，情绪激动、血压升高等因素甚至可能导致再出血。
综上所述，建议蛛网膜下腔出血患者在治疗恢复阶段尽量减少使用手机和其他电子设备，以促进身心的全面恢复。患者日常应作息规律、戒烟戒酒，遵医嘱控制血压，保持愉快心情，避免强烈的情绪波动。