胃痛发作时，可通过按摩一些中医穴位来缓解，如胃俞穴、脾俞穴、中脘穴、足三里等，但需要注意手法科学。如果按摩后胃痛得不到有效缓解，建议及时就医，在医生指导下采取其他治疗方法。
1、胃俞穴：胃俞穴位于人体的背部第12胸椎棘突下，约脊椎骨中部向左1.5寸的位置。胃俞穴有治疗消化系统疾病的功效，跟肠胃有关的疾病症状，如胃痛、恶心、呕吐等，都可以通过刺激这个穴位来达到缓解，胃俞穴配合中脘穴能够很好的治疗胃痛。
2、脾俞穴：脾俞穴的位置要比胃俞穴稍微往上一些，在第11胸椎棘突下的位置。脾和胃是密不可分的，两者相辅相成，互相影响，脾俞穴对于一些脾胃疾病有治疗功效，同样可以缓解胃痛。
3、中脘穴：中脘在肚脐与胸骨最下缘（胸剑联合）向上一指处连线的中间。中脘穴是胃的募穴，是胃气汇聚的大本营。刺激中脘可以起到和胃、降逆、止痛的作用。
4、足三里：足三里位于小腿外侧，距离外膝盖往下四指宽的位置。足三里属于足阴阳胃经中的一个非常重要的穴位之一，对于常见的肠胃疾病如胃痛、胃胀、呕吐、消化不良、便秘等有一定治疗作用。
除按摩外，热敷、饮食调整、适当休息等措施也能对胃痛起到一定的缓解效果。日常生活中保持良好的生活和饮食习惯，有助于维护消化系统健康，减少胃痛发作。
