感冒可以刮痧或拔罐，但具体使用哪种方法需要由中医师根据感冒的类型来决定。中医将感冒大致分为风寒感冒、风热感冒以及暑湿感冒。
1、风寒感冒：对于风寒感冒，拔罐可以作为一种有效的辅助治疗方法。风寒感冒的症状包括头身疼痛、无汗、畏冷，身体自感很紧等。此时，拔罐可以很好地祛除体内的寒气，特别是在背部和颈部拔罐，效果更佳。拔罐后，患者还可以进行艾灸或者喝姜糖水来增强体内的阳气，帮助驱寒。
2、风热感冒：风热感冒的症状包括发热、口渴、咽痛、咳嗽等，有时伴有黄痰。此时，刮痧或走罐（拔罐的一种形式）的方法适用于风热感冒。在膀胱经（背部脊柱两侧）进行刮痧或走罐，可以清热解毒。刮痧时，皮肤表面会出现小痧点或小出血点，这是毒素排出的表现。风热感冒患者还可以配合服用清热解毒的草药进行治疗。
3、暑湿感冒：暑湿感冒除了感冒症状外，还伴有消化不良、身体沉重等不适感。在胃经（前肚脐旁开2寸的位置）进行刮痧或走罐，有助于消除暑湿。同时，患者还可以服用一些化湿解暑的草药来缓解症状。
需要注意的是，虽然刮痧或拔罐在感冒治疗中具有一定的作用，但并不能完全替代药物治疗。对于严重或持续不退的感冒症状，患者应及时就医，接受专业的诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，增强身体免疫力，也是预防感冒的重要措施。
