感冒期间，患者适宜喝小米粥、青菜粥、皮蛋瘦肉粥、山药粥以及鱼片粥等。这些粥品不仅营养丰富，易于消化，还能为患者提供必要的能量和营养，有助于缓解感冒症状，促进身体的恢复。
除了喝粥，患者还应注意合理搭配饮食，摄入足够的营养。可以适量食用新鲜蔬菜、水果、瘦肉等富含维生素和优质蛋白的食物，以增强身体抵抗力。同时，要保持充足的水分摄入，促进新陈代谢，帮助身体排出毒素。
然而，在感冒期间，应避免食用过于油腻、辛辣、生冷和刺激性的食物，如油炸食品、辣椒、冷饮、咖啡等，以免刺激呼吸道和消化道，加重病情。同时，也要避免吸烟和饮酒，以免对身体造成不良影响。
如果症状严重或持续时间过长，患者应及时就医并遵循医生的建议。医生会根据患者的具体情况，给出相应的治疗方案和饮食建议，帮助患者尽快恢复健康。同时，患者也要保持良好的心态和作息习惯，保证充足的睡眠和适当的运动，以增强身体抵抗力，预防感冒的发生。