一般而言，感冒时能适量吃桔子。
感冒时，人体的免疫力会相对下降，容易出现食欲不振、疲劳等症状。而桔子中含有苹果酸、柠檬酸、琥珀酸、维生素B、维生素C、胡萝卜素以及磷、铁等矿物质，可以补充人体所需的营养物质，对于机体有一定益处。同时，桔子的口感酸甜，能够刺激味蕾，激发食欲，对于感冒期间可能出现的食欲不振现象，有一定的缓解作用。
然而，虽然桔子对感冒患者有一定的益处，但也不能过量食用。过量摄入桔子可能导致胃酸分泌过多，从而引发胃部不适，如胃胀、胃痛等症状。特别是对于已经有胃肠道疾病的患者，过量食用桔子可能会加重病情。
因此，感冒时虽然可以适量吃桔子，但也需要根据自身的身体状况来控制摄入量。患者在感冒期间应充分休息，避免进行剧烈运动，饮食上应选择清淡易消化的食物，避免食用过于辛辣、油腻或气味过重的食品。如果感冒症状严重或持续时间较长，应及时就医，按照医生的指导进行治疗。