感冒时能适量吃柿子。
柿子富含维生素A、维生素C、维生素B6、膳食纤维以及多种矿物质，这些营养物质对于感冒患者来说是非常有益的，有助于补充身体所需的营养，增强抵抗力。同时，柿子中含有的类黄酮和维生素E等抗氧化剂，具有抗炎和抗氧化作用，有助于缓解感冒引起的喉咙痛和咳嗽等不适。
然而，在食用柿子时需要注意一些事项。首先，不建议空腹食用柿子，因为柿子中的鞣酸可能在空腹时与胃酸结合形成结石，对胃造成刺激。其次，避免食用过多柿子，以免增加胃肠道负担。此外，对于感冒患者来说，如果伴有脾胃虚寒、便溏腹泻等症状，应慎食柿子，以免加重病情。
总之，感冒时能适量吃柿子，但需要注意食用方法和注意事项。同时，保持良好的饮食习惯和生活方式，多喝水，多休息，有助于身体早日康复。如果症状较为严重，建议及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
