中医管免疫力叫“正气”。
在现代医学中，免疫力是指人体自身的防御能力，能够抵抗外来病原微生物的攻击。而《黄帝内经》中记载：“正气存内，邪不可干”；“邪之所凑，其气必虚”。意思是说，当一个人正气充足，身体能够抵御外来邪气的侵袭，保持健康状态；若正气虚弱，则为外邪的入侵提供了可乘之机，从而容易引发各种疾病。
因此，中医理论中的“正气”与免疫力具有高度的相似性，可以被视作同一概念的不同表述。
为了维护和增强体内正气，中医提倡从多个方面入手。首先，合理饮食，避免过度摄入辛辣厚味的食物。其次，适度进行运动，促进气血流通。此外，学会调整自己的情绪，保持平和的心态，避免情绪波动过大。同时，规律作息，保证充足的睡眠，并适当休息，避免过度劳累。