从食物方面来讲，进食富含蛋白质、维生素C、锌等营养元素的食物，有助于增强免疫力。从药物方面来讲，服用转移因子、胸腺肽、匹多莫德等西药，补益类中药以及贞芪扶正颗粒、香菇多糖片等中成药，可以增强免疫力。
一、食物
1、富含蛋白质的食物：蛋白质是免疫细胞的基本组成成分。因此，为了增强免疫力，可以适量摄入富含蛋白质的食物，比如牛肉、鱼肉、鸡肉、豆腐、豆浆等。
2、富含维生素C的食物：维生素C是一种抗氧化剂，有利于提升免疫细胞的活性，进而增强免疫力。新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、橙子、草莓、猕猴桃等，都是维生素C的良好来源。
3、富含锌的食物：锌有利于维持免疫系统的正常功能。因此，适当进食富含锌的食物，比如生蚝、坚果等，对于增强免疫力有积极作用。
二、西药
1、转移因子：转移因子为健康猪脾脏为原料制成的含多肽、氨基酸和多核苷酸混合物的溶液制剂。本品对细胞免疫有增强作用，有助于增强机体免疫力。
2、胸腺肽：胸腺肽是从健康小牛的胸腺中提取的具有生物活性的多肽类物质。其是一种免疫调节药，具有调节和增强人体细胞免疫功能的作用，进而有助于增强免疫力。
3、匹多莫德：匹多莫德是一种人工合成的口服免疫刺激剂，可以刺激和调节细胞介导的免疫反应，进而增强机体免疫力。
三、中药
1、补益类中药材：对于气血阴阳虚损的人群，可应用补益类中药来提增强免疫力。补气药有人参、党参、西洋参、黄芪等；补血药有当归、阿胶、何首乌等；滋阴药物有百合、麦冬、黄精、石斛等；补阳药有淫羊藿、巴戟天、杜仲等。
2、中成药：贞芪扶正颗粒具有提高人体免疫力的功能，可用于各种疾病引起的虚损；香菇多糖片具有益气健脾、补虚扶正的功效，有助于增强免疫力；潞党参口服液能够补中益气，健脾益肺，滋补强壮，增强人体免疫能力。
除了食物和药物的补充，坚持体育锻炼、保持积极的心态和乐观的情绪，也是提升免疫力的重要措施。需要特别强调的是，药物的使用应在医生的指导下进行，避免自行购买和使用，以防用药不当而带来健康风险。
