荨麻疹患者在饮食上应该特别注意，建议食用清淡易消化、富含维生素、高纤维、高抗炎性的食物。
1、清淡易消化的食物：如面条、米粥等。这些食物可以减轻肠胃负担，有助于荨麻疹的恢复。
2、富含维生素的食物：主要是蔬菜和水果，如白菜、菠菜、黄瓜、萝卜、橙子等。这些食物中的维生素C具有辅助抗氧化的作用，可以降低毛细血管通透性，改善毛细血管扩张，从而控制荨麻疹。
3、高纤维食物：如全麦面包、燕麦、蔬菜、豆类、坚果等。这些食物有助于维持肠道健康和消化系统正常运作，可以缓解荨麻疹引起的症状。
4、高抗炎性食物：如鳕鱼、三文鱼、橄榄油、亚麻籽等。这些食物富含脂肪酸，具有抗炎特性，有助于减轻某些荨麻疹症状。
此外，荨麻疹患者应避免进食可能导致过敏的食物，如虾、蟹、蛋类、牛奶等，以及辛辣、生冷、油腻、高糖、含酒精和腌制食物等，以免加重病情。同时，养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，定时定量吃饭，少喝饮料，饮料中的添加剂对患者的身体健康无益。
