肾虚会导致失眠，以阴虚为主。中医观点常以水火代表阴阳，肾阴虚相当于水少了，火相对多了，就会出现内热的情况。主要表现为五心烦热，即手脚心和胸部热，还会伴有心烦等症状。中医认为睡眠时阳潜于内、潜于阴，而以阴为主，阴虚者可出现阳不能潜于阴，引起火旺的情况，火易扰动心神，导致心神不宁，就会出现失眠。