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气血不足脾胃虚怎么办

唐旭东
唐旭东   主任医师   教授   博士生导师
脾胃病科   知名专家
中国中医科学院西苑医院
顶级三甲医院

对于经中医师辨证属于气血不足、脾胃虚弱的患者,应在医生指导下进行饮食调理、生活管理、专科治疗等综合治疗。

一、饮食调理

1、保持良好的饮食习惯:患者应定时定量进食,选择清淡、有营养、易消化、软硬冷热适宜的食物,并以蒸、煮、炖为主要烹调方式。

2、纠正不良的饮食习惯:患者应避免暴饮暴食、过度节食、饥饱不调,偏食、挑食,进食过快、狼吞虎咽,嗜食辛辣、油腻、煎烤、甜腻、坚硬、生冷等不易消化的食物等不良习惯,同时建议忌烟忌酒,有助于减少脾胃损伤,进而提高治疗和调理的效果。

3、其他:患者也可以在医生指导下食用具有补益作用的药膳,如山药粥、芡实粥、薏米粥、参枣粥、山药莲子鸡汤、沙参玉竹猪骨汤、莲藕山药排骨汤等。

二、生活管理

1、规律作息:患者应保证充足的休息和睡眠,避免熬夜、过度劳累等,有助于减少气血的额外耗伤,从而促进痊愈。

2、调畅情志:患者需要主动调节情绪,避免思虑过度、紧张焦虑、压力过大等不良情绪,有助于调畅脾胃气机,进而促进病情恢复。

3、适量运动:患者可根据自身情况或在医生指导下进行适量的体育锻炼,如散步、慢跑、瑜伽、太极拳、五禽戏、八段锦等,有助于促进脾胃虚弱恢复。但应避免运动过量或过于激烈,以免因过度损耗而加重病情。

4、其他:此外,患者还应随气候变化而增加衣物,避免受凉,以免加重病情。

三、专科治疗

1、药物治疗:对于经上述饮食和生活调理仍不能明显改善者,则需由专业中医师进行辨证论治,从而采用恰当的方药或中成药。常用方药为八珍汤、十全大补汤、人参养荣丸、归脾汤等。同时,如果患者已经明确诊断某些西医疾病者,通常仍需要遵医嘱进行相应的西医专科治疗。

2、针灸推拿治疗:在药物治疗的同时,患者可以由专业针灸师、推拿师进行针刺治疗、艾灸治疗、推拿按摩治疗等,通过调畅经络气血、调节脏腑功能,从而达到补益气血、调补脾胃的目的。

3、其他治疗:药浴治疗、熨烫治疗、拔罐治疗等治疗方法也有一定作用,但均需在专业医师指导下进行操作。

综上所述,建议气血不足、脾胃虚弱的患者及时到正规医院就诊,由专科医生明确诊断,并根据具体病情而确定综合治疗方案。患者不宜自我诊断或用药,以免因治疗不当而造成病情延误或加重,进而影响疾病治疗或给身体造成不必要的伤害。

发布时间:2024-05-07 09:13
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