脾胃虚弱的患者在保证合理饮食的前提下，可以适当食用小米、山药、莲子、白扁豆、薏苡仁等具有调补脾胃的食物。
1、小米：具有健脾和胃、补益虚损等功效，因此脾胃虚弱的患者可以适量食用小米粥、小米红枣粥、小米南瓜粥等。
2、山药：具有益气养阴、补脾肺肾等功效，因此脾胃虚弱，特别是脾胃气虚或气阴两虚的患者，可适量食用炒山药、蒸山药、山药粥等。
3、莲子：具有补脾止泻、益肾涩精等功效，因此脾胃虚弱，特别是脾虚泄泻、脾肾两虚的患者，可适量食用莲子银耳羹、莲子红枣桂圆汤、莲子百合粥、冰糖莲子羹等。
4、白扁豆：具有健脾化湿等功效，因此脾胃虚弱，或脾虚湿滞的患者，可适量食用焖烧白扁豆、扁豆薏米绿豆粥、红枣莲子杂豆粥等。
5、薏苡仁：具有利水渗湿、健脾止泻等功效，因此脾胃虚弱的患者，特别是脾虚湿盛所致的水肿、腹泻等病症的患者，可以适量食用薏苡仁粥、红枣红豆薏仁牛奶粥、薏米山药排骨汤等。
6、其他：南瓜、芡实、红枣、玉竹、麦冬、瘦肉、鲫鱼等食物也具有一定调补脾胃的作用，患者可在医生指导下进行搭配烹调。
值得注意的是，除了适量食用上述食物外，脾胃虚弱的患者在日常生活中应养成良好的饮食习惯，包括定时定量就餐，保证食物清淡、有营养、易消化、软硬冷热适宜，避免食用辛辣油腻等不易消化的食物等，同时应规律作息、调节情绪、适量运动、忌烟忌酒等，有利于促进病情恢复。如果经饮食及生活调理效果不佳者，应及时就医治疗。