脾胃虚弱通常需要根据具体病情进行饮食、作息、情绪、运动等综合调理，因此，不存在“调理最快”的方法。
1、饮食调理：脾胃虚弱患者需要按时按量进食，避免暴饮暴食、过度节食、饥饱不调；饮食应以清淡、有营养、易消化、软硬冷热适宜的食物为主，避免偏食、挑食，或嗜食辛辣、油腻、煎烤、坚硬、生冷等食物。同时，也可在医生指导下适量食用小米南瓜粥、山药芡实粥、山药莲子鸡汤、莲藕山药排骨汤等药膳。
2、作息调理：脾胃虚弱患者需保证规律作息，充足的休息和睡眠有利于促进病情恢复。同时，应避免熬夜、劳累等，以免影响疗效。
3、情绪调理：脾胃虚弱患者应保持积极乐观的心态，避免思虑过度、紧张焦虑、压力过大等不良情绪，从而调畅脾胃气机，进而促进病情恢复。
4、运动调理：合理的运动有助于调畅气血运行、恢复脏腑功能，因此脾胃虚弱患者可根据自身情况或在医生指导下进行适量运动，如散步、慢跑、瑜伽、太极拳、五禽戏、八段锦等。但应避免运动过量或过于激烈，以免因过度损耗而加重病情。
值得注意的是，如果经上述综合调理效果不佳，则应及时到正规医院就医，由专业中医师进行辨证论治，或由专业西医师明确诊断，并确定治疗方案。患者不宜自我诊断或用药，以免因治疗不当而影响疗效或造成病情延误。