因脾胃虚弱而消瘦的患者通常可在医生指导下进行饮食调补、起居调整、情绪调节、运动调理等综合调理。
1、饮食调补：患者应养成良好的饮食习惯，定时定量进食、均衡饮食，适当增加谷物、瘦肉、鱼类、蛋类、奶类、蔬菜和水果等营养丰富的食物，避免进食不规律、偏食、挑食、过食辛辣油腻等不易消化的食物。同时，也可在医生指导下适量食用小米山药粥、参枣粥、山药芡实粥、莲藕排骨汤、山药莲子鸡汤等药膳。
2、起居调整：患者应养成合理的作息习惯，保证充足的休息和睡眠，避免过度劳累、经常熬夜、休息不足等。同时，注意随气候变化而增减衣物、忌烟忌酒。
3、情绪调节：患者可以通过倾诉、听音乐、旅行、运动、转移注意力等方法，来保持积极乐观的心态，避免长期精神紧张、过度焦虑、压力过大等不良情绪。
4、运动调理：患者需根据自身情况进行适量运动，运动时应注意量力而行、循序渐进，避免运动过量或发生运动损伤。
值得注意的是，对于经过上述综合调理仍不能有效改善病情的患者，或在短时间内体重明显降低或持续消瘦的患者，务必及时就医，由医生明确诊断，并根据具体病情确定针对性治疗方案。