脾胃不好的患者通常需要通过规律进食、均衡饮食、合理烹调、食物补益等方法，来达到调补的目的。
1、规律进食：建议脾胃不好的患者养成定时、定量、规律就餐的习惯，避免暴饮暴食、过度节食、饥饱不调、进食过快等不良饮食习惯，有助于促进脾胃功能恢复。
2、均衡饮食：建议脾胃不好的患者保证营养充足、比例合适、食物种类丰富，避免偏食、挑食、饮食单一等。部分患者可能需要避免食用膳食纤维丰富、性质寒凉、质地过于坚硬、有刺激性的食物，如芹菜、竹笋、甘蔗、黄瓜、苦瓜、坚果、洋葱、萝卜、浓茶、咖啡等。
3、合理烹调：建议脾胃不好的患者以蒸、煮、炖等为主要烹调方式，避免煎炸、炙烤、腌制、熏制等烹调方式，以免因增加脾胃负担而加重病情。
4、药膳补益：脾胃不好的患者可在医生指导下适量食用山药、南瓜、胡萝卜、莲藕、香菇等具有补益脾胃功效的食物，如小米山药粥、山药炖牛肉、南瓜羹、南瓜炖排骨、胡萝卜炖牛肉、胡萝卜生姜羊肉汤、山药莲藕粥、莲藕排骨汤、香菇瘦肉粥、香菇炖鸡等。
值得注意的是，在临床上脾胃不好可能包括多种不同类型，不同患者的食疗或调补方法可能存在差异，因此建议脾胃不好的患者在医生指导下进行科学调补，避免过度进补，以免影响治疗效果或加重病情。同时，患者还应注意规律作息、调节情绪、适量运动、忌烟忌酒等生活调理。必要时需接受专科治疗。
