精索静脉曲张患者，平时应注意避免增加腹压的动作，同时注意保持规律的生活，避免情绪紧张等。

1、患者应避免吹小号、举重练习等会增加腹压的动作，以免诱发或加强精索静脉曲张的症状。

2、患者应注意保持生活规律，避免压力过大，减少久坐，减少刺激性食物的摄入等，以防加重病情。

3、患者应避免情绪紧张，15%的成年男性会有精索静脉曲张，但大多数不影响生育，也没有症状，不用太过担心。

4、患者应争取在30岁以前完成生育，若30岁以前没有完成生育，建议从26岁开始，每年查一次精液质量，如果精液质量有下降趋势，则一定要及早治疗。