在放化疗治疗过程中，面对恶心呕吐、食欲下降的问题，患者确实可以通过预防性用药、调整饮食习惯来预防和缓解症状。
1、预防性用药：预防恶心呕吐是关键。患者可以遵循医嘱，使用预防性的药物，如丸剂、皮肤贴剂、含服片剂或静脉药剂等。这些药物能够有效地减轻或避免恶心呕吐的发生，提高患者的生活质量。
2、调整饮食习惯：建议在治疗后至少等待1小时再进食或喝水，以减少胃部不适。同时，应避免摄入辛辣、油腻等刺激性食物，选择清淡、易消化、高能量、高蛋白质的食物，如稀饭、面条、蒸蛋等。通过少食多餐的方式，保持胃部舒适，避免一次性摄入过多食物导致不适。
3、其他：饮用适量的姜水，姜具有温中止呕的功效，可能有助于缓解胃部不适。同时，针灸也是一种有效的治疗方法，通过刺激特定的穴位，达到调和气血、缓解恶心呕吐的效果。患者可以在专业医师的指导下，选择适合自己的针灸方案。
总之，放化疗过程中的恶心呕吐是可以预防和缓解的。患者应积极配合医生的治疗建议，合理使用药物，调整饮食习惯。同时，保持积极的心态，相信自己能够战胜病魔，也是非常重要的。