严重掉头发可能与多种因素有关，包括遗传、内分泌失调、营养不良、理化因素、头皮疾病等。
1、遗传：遗传因素是导致严重脱发最常见的原因之一。如果家族中有脱发史，后代出现脱发的风险会相对较高。这尤其常见于雄激素性脱发，该类型脱发有明显的家族聚集性。对于遗传性脱发，目前尚无根治方法，但可以通过药物、植发等手段进行改善。
2、内分泌失调：长时间熬夜、过度劳累或作息不规律可能导致内分泌失调，使体内的新陈代谢变慢，从而引起脱发。应规律作息，保证充足的睡眠时间，有利于改善症状。
3、营养不良：如果为了减肥过度挑食或偏食，或者患有结核、恶性肿瘤等消耗性疾病，会导致体内营养摄入不足，氨基酸等营养物质消耗过多，而氨基酸是合成头发的必要原料之一，因此会引起严重脱发。建议均衡饮食，多吃富含蛋白质、维生素B、维生素C、锌、铁等营养元素的食物，并遵医嘱治疗引起营养不良的疾病。
4、理化因素：经常染发或烫发，或使用劣质洗发水和烫发剂，会对头发或头皮造成损伤，导致内部的水分和营养成分流失，容易引起脱发。建议减少烫发或染发次数，使用温和的洗发护发产品。
5、头皮疾病：头皮上的疾病，如脂溢性皮炎、毛囊炎、头癣等，也可能导致严重脱发。这些疾病会破坏头皮的健康环境，影响毛囊的正常功能，从而导致头发脱落。应养成良好的卫生习惯，勤洗头发，并在医生指导下采用相应药物治疗，如头癣主要使用抗真菌药物。
综上所述，严重掉头发的原因多种多样。为了预防和治疗脱发问题，建议保持良好的生活习惯和头皮卫生习惯，均衡饮食，避免长时间处于紧张、压力的状态下。如果脱发持续严重，建议及时就医，查明病因后进行针对性治疗。
