蹲久了站起来耳鸣，可能的原因有多种，主要包括脑供血不足、颈椎病及耳石症等。
1、脑供血不足：长时间下蹲后突然站起，由于体位改变，可能导致脑部血液供应暂时不足，进而引发耳鸣。这是因为血液在下肢积聚，站起时未能迅速回流至脑部，造成短暂性脑缺血。
2、颈椎病：患有颈椎病时，颈椎的病变可能影响椎动脉或神经的正常功能。长时间蹲着后站起，颈椎姿势的突然改变，会进一步压迫或刺激血管与神经，干扰耳部的血液循环与神经传导，最终导致耳鸣症状的出现。
3、耳石症：耳石症，又称良性阵发性位置性眩晕，是由于内耳中的耳石脱落并误入半规管，导致头部位置改变时引发短暂的眩晕和耳鸣。当蹲久了站起来时，头部的位置发生显著变化，如果此时有耳石脱落并刺激半规管，就可能引发耳鸣和眩晕的症状。
需要注意的是，当遇到蹲久了站起来耳鸣的情况时，不应自行诊断或忽视，而是应及时前往医院的耳鼻喉科就医，进行全面的身体检查，以确定具体的原因并接受专业的治疗。