白内障手术后的休息时间因人而异，一般短则1~2周，长则3~4周不等，具体时间通常取决于手术方式、患者健康状况、有无并发症等。
一、手术方式
- 1、传统白内障手术：切口相对较大，眼部组织的创伤相对较重，恢复时间较长。术后需要密切观察伤口愈合情况，避免剧烈运动和用眼过度，通常需要休息2~3周。
- 2、超声乳化白内障手术：切口小，对眼部组织的损伤较小，恢复相对较快，一般休息1~2周。
二、患者健康状况
- 1、身体健康的成年人：身体机能较好，恢复能力较强，多数在1~2周左右可以基本恢复正常生活和工作，但仍需注意用眼卫生和避免重体力劳动。
- 2、老年人或身体较弱者：老年人身体代谢较慢，恢复能力相对较弱，合并其他基础疾病时可能会影响恢复速度，需要更长时间的休息和护理，可能需要2~3周甚至更长时间。
三、有无并发症
- 1、无并发症：白内障患者如果手术比较顺利，没有任何手术并发症，恢复较好，通常手术后第2天即可恢复一定的视力，视力恢复期为14~30天。
- 2、有并发症：如果出现角膜水肿、眼压升高、后发性白内障等并发症，需要积极治疗，休息时间会相应增加，可能需要3~4周甚至更久。
需要提醒的是，白内障术后7天内尽量控制每天用眼时间，推荐在4小时左右，避免长时间用眼。术后14天内注意眼内不要进水、灰尘、毛发或其他异物；尽量避免大幅度活动，避免搬重物、长时间低头等动作；多吃新鲜水果、蔬菜，防止便秘；避免用力憋气或剧烈咳嗽。术后30天内不要揉搓眼睛，尽量避免头部或眼周磕碰。术后避免辛辣刺激食物，不吸烟、不饮酒。