便秘是指排便次数减少、粪便干硬和排便困难。
1、排便次数减少：一般而言，成人每天排便1~3次，或者每1~3天排便1次。如果排便次数明显减少，比如每周少于3次，就可能被视为便秘。另外，如果排便次数相较自身明显减少，即使仍在正常范围内，也需要考虑便秘可能。
2、粪便干硬：便秘患者的粪便通常比较干硬，这是由于粪便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，导致粪便变得干燥、硬结，有时可能呈现球状或颗粒状。粪便干硬不仅增加了排便的难度，还可能对肠道造成一定的刺激和损伤，如引起肛门裂伤或其他并发症。
3、排便困难：便秘患者常常会感到排便时需要用力挤压甚至过度用力才能排出粪便，有时可能感觉排便不尽或伴有肛门疼痛、出血等症状。此外，部分患者还可能感到在肛门或直肠有梗阻感、堵塞感，感觉大便就堵在肛门，难以排出。
综上所述，便秘的排便次数减少、粪便干硬和排便困难这三种表现是相互关联的，它们共同构成了便秘的主要症状。为了缓解便秘症状，患者可以采取多种措施，如改善饮食习惯、增加膳食纤维的摄入、多喝水、适量运动等。在必要时，还可以在医生的指导下使用适当的药物进行治疗。