心跳主要通过一分钟内心跳的次数来评估，即心率。心率的正常范围为60~100次/分钟，且受到年龄、体质等个体因素的影响。
一般情况下，成年人在静息状态下的心率正常值为60~100次/分钟，男性心率相对较慢，女性心率相对较快。对于长期从事重体力劳动的人群或运动员，由于心脏功能较强，心率可能会低于60次/分，也是正常的生理现象。
儿童的心跳一般更快，大多数都在90~130次/分之间，3岁以下的婴幼儿普遍心率超过100次/分，年龄越小，心跳越快，15岁以上则参考成人正常心率标准。老年人由于身体代谢率和机能的下降，心率会出现低于60次/分的情况，跳正常值范围相对稍宽，为55~75次/分钟。
总的来说，心跳的正常范围是一个相对的概念，需要根据个体的具体情况来判断。如果心跳持续不在正常范围内，并伴随不适症状，建议及时就医检查，以便及时发现并治疗潜在的心脏问题。
