长期心跳在90次/分以上，尤其是持续高于正常范围（60~100次/分），会增加心脏负担，影响心脏的整体功能，增加心脏疾病的发生风险，还会影响生活质量和心理健康。
1、增加心脏负担：长期心跳保持在90次/分以上，意味着心脏需要更频繁地收缩和舒张，这会使心脏的工作强度增大。长期下来，心脏可能会因为过度工作而出现心肌疲劳，进而增加心脏的负担。心跳加快时，心肌的耗氧量也会随之增加。长期如此，可能导致心肌相对缺血、缺氧，可能会进一步加重心脏负担，造成心肌损害。
2、影响心脏功能：持续的高心率状态可能影响心脏的正常舒张和充盈，使得心脏每次泵出的血量相对减少。久而久之，这会影响心脏的整体功能，降低心脏的工作效率。
3、心脏疾病风险增加：长期心跳过快可能打乱心脏正常的电生理活动，增加心律失常的发生风险。长期心跳过快还可能导致心肌细胞结构和功能的改变，进而发展为心肌病变。另外，心跳频率与血压密切相关。长期较快的心跳可能导致血压波动，增加高血压的发生风险，或者使已有的高血压病情难以控制。
4、影响生活质量与心理健康：长期心跳过快还可能引发一系列不适症状，如胸闷、心悸、气短、乏力等，严重影响患者的生活质量。这些症状可能导致患者不能安心工作、生活，甚至引发失眠和焦虑等负面情绪。而焦虑等负面情绪又会进一步加重心脏的负担，形成恶性循环。
综上所述，长期心跳在90次/分以上会对心脏及整体健康产生不良影响。因此，如果发现自己的心跳长期偏快，应及时就医并采取相应的治疗措施。同时，保持健康的生活方式，如适量运动、均衡饮食、减轻压力、保证充足睡眠等，也有助于维持正常的心率和心脏健康。