长期便秘确实与大肠癌及大肠息肉的发生存在一定的关联。
首先，长期便秘可能增加大肠癌的风险。便秘的产生往往与饮食习惯密切相关，特别是偏食或蔬菜摄入不足，导致食物中纤维素含量过低。在欧美等以高动物蛋白、高脂肪的精制饮食为主的国家，大肠癌的发病率相对较高。这可能与高脂肪、高蛋白饮食导致肠道内胆液和厌氧菌增多，进而产生较多的致癌物质有关。例如，胆酸的分子结构与致癌物多环烃相似，而肠道内的厌氧梭形芽孢杆菌能将脱氧胆酸转变为致癌物质3-甲基胆蒽。由于纤维素摄入不足，大便秘结，这些致癌物质在肠道内停留时间延长，浓度增高，从而增加了诱发大肠癌的风险。
其次，长期便秘还可能导致大肠息肉的形成。息肉是隆起于黏膜表面并向消化道腔内突出的病变，大肠息肉则是指任何隆起于大肠黏膜表面的病变。胃肠道内的息肉以大肠最为多见，特别是直肠及乙状结肠。长期便秘使得粪便在大肠中停留过久，大便中的粗渣和异物长期刺激肠黏膜上皮，容易造成大肠黏膜的损伤。这种长期的刺激还可能破坏肠黏膜上皮的局部稳定平衡状态，导致细胞增生过快或细胞脱落速度减慢，或二者兼而有之，从而形成息肉状突起。
综上所述，长期便秘不仅可能增加大肠癌的风险，还可能导致大肠息肉的形成。因此，保持规律的排便习惯，增加膳食纤维的摄入，对于预防大肠癌和大肠息肉具有重要意义。如有长期便秘症状，应及时就医检查并采取相应的治疗措施。