胆囊息肉一旦形成很难通过非手术方法使其变小，但可以通过综合调理来控制其生长速度并缓解相关症状。具体的调理方法包括饮食调理、生活习惯调理、药物调理等。
一、饮食调理
- 1、低脂饮食：减少高脂肪食物的摄入，如油炸食品、动物内脏、奶油等，这类食物可能刺激胆囊收缩，增加胆汁分泌，从而促进胆囊息肉的生长。
- 2、增加膳食纤维：多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，有助于促进肠道蠕动，减少胆汁中胆固醇的析出，降低息肉形成和生长的风险。
- 3、规律饮食：定时定量进餐，避免暴饮暴食，尤其是要吃好早餐，促进胆汁排出，减少胆汁在胆囊内的停留时间。
- 4、避免刺激性食物：减少或避免摄入辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免刺激胆囊，加重症状。
二、生活习惯调理
- 1、适量运动：坚持适量的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于促进新陈代谢，改善身体的整体健康状况。
- 2、戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都可能对胆囊造成损害，增加胆囊息肉的风险。
- 3、规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，良好的作息有助于维持身体的正常生理功能和内分泌平衡。
- 4、控制体重：保持体重在正常范围内，避免肥胖，肥胖可能增加胆囊息肉的发生风险。
三、药物调理
- 可以在医生指导下服用消炎利胆片、胆康胶囊、胆宁片等药物，这些药物具有活血化瘀、疏肝利胆的功效，可以改善胆囊局部的微环境，但通常无法直接使息肉变小。
总之，胆囊息肉的调理需要综合多种方法，并且需要患者耐心配合和科学的方法。在调理过程中，应定期进行胆囊超声检查，观察息肉的大小、数量、形态等变化。如果发现息肉增长迅速或伴有其他症状，应及时就医并考虑手术治疗。