改善动脉硬化需要在医生指导下采取生活调理、药物治疗等方法来改善，必要时进行手术治疗。
一、生活调理
- 1、合理饮食：饮食应保持低盐、低脂、清淡，多摄入富含纤维素的食物，如新鲜蔬菜水果，以及优质动物蛋白和含不饱和脂肪酸的食物。避免过多摄入高糖、高脂肪、高盐食物，以及动物内脏和油炸食品。
- 2、适量运动：适量运动对预防动脉硬化至关重要。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，也可结合力量训练。运动可促进血液循环，增强心肺功能，提高身体代谢能力，有助于维持血管弹性。
- 3、控制体重：通过合理饮食和适量运动，将体重控制在正常范围内，以降低动脉硬化的风险。
- 4、戒烟限酒：戒烟限酒是预防动脉硬化的必要手段。吸烟和过量饮酒都会损害心血管系统，加速动脉硬化的进程。
二、药物治疗
- 1、降脂药物：降脂药物可降低低密度脂蛋白，延缓、停止甚至逆转脂肪在动脉中的沉积。常用他汀类药物，如阿托伐他汀、辛伐他汀、洛伐他汀、匹伐他汀等。这些药物不仅能降低胆固醇，还能保护心脏动脉的内膜，预防动脉粥样硬化发生。
- 2、抗血小板药物：通过抗血小板黏附和聚集防止血栓形成，避免血管阻塞性病变发展，用于预防动脉血栓形成和栓塞。最常用口服药为阿司匹林、氯吡格雷、普拉格雷、替格瑞洛、吲哚布芬和西洛他唑；静脉药物包括阿昔单抗、替罗非班、埃替非巴肽等药物，临床上根据患者发生缺血事件风险，单药或联合用药。
- 3、溶栓药物与抗凝药物：对动脉内形成血栓导致管腔狭窄或阻塞者，可用溶栓药物，包括链激酶、尿激酶、阿替普酶、瑞替普酶、替奈普酶、尿激酶原等。肠外抗凝药物包括肝素、低分子量肝素、比伐芦定、磺达肝癸钠，口服抗凝药物包括华法林及新型口服抗凝药（如利伐沙班、阿哌沙班等）。
三、手术治疗
- 对于狭窄或闭塞血管，特别是冠状动脉、肾动脉和四肢动脉，可通过介入或外科手段进行血运重建，以恢复动脉供血。
需要注意的是，改善动脉硬化是一个长期且持续的过程，患者需要定期复诊，监测病情变化，并根据医生的建议调整治疗方案。同时，保持良好的心态和乐观的生活态度也对疾病的改善有积极作用。