肺热咳嗽时,可以通过按摩特定的穴位来缓解症状,常用的穴位有尺泽穴、鱼际穴、肺俞穴等。
1、尺泽穴:位于肘区,肘横纹上,肱二头肌腱桡侧缘凹陷中。按摩此穴可清泻肺热,对肺热导致的咳嗽、气喘、咽喉肿痛等有一定的治疗作用。用拇指指腹按压尺泽穴,力度适中,以穴位处有酸胀感为宜,每次按压3~5分钟,可反复进行多次。
2、鱼际穴:位于手外侧,第1掌骨桡侧中点赤白肉际处。按摩鱼际穴具有清肺泄热、利咽止痛的作用,对于肺热引起的咳嗽、咽痛等有较好的调理效果。按摩时,用另一只手的拇指指腹在鱼际穴处进行按揉,按揉时稍用力,以产生酸胀感为度,每次按揉大概5分钟。
3、肺俞穴:位于背部,第3胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸。肺俞穴为肺脏之气转输、输注之处,刺激此穴能起到调补肺气、清热止咳的功效,对肺热咳嗽有较好的缓解作用。按摩时可采用点按或者揉按的方式,力度要适中,避免用力过猛造成损伤。
4、其他:根据具体情况,还可以选择按摩天突穴、定喘穴、膻中穴等穴位。
需要提醒的是,通过按摩上述穴位,可以在一定程度上缓解肺热咳嗽的症状,但按摩仅作为辅助治疗手段,必要时还需结合药物治疗。