为了肌腱炎能够好得快，患者需要充分休息，并进行物理治疗、药物治疗以及适当的肌肉强化训练与拉伸。在必要时，还可以考虑手术治疗。
1、充分休息：肌腱炎患者首先需要给予受累的肌腱充分的休息时间，避免过度使用或进行可能加重疼痛的活动。这是治疗的基础，有助于减轻肌腱的负担，促进恢复。
2、物理治疗：在急性期，即损伤后的前48小时内，可以使用冷敷来收缩血管，减少炎症反应，从而减轻疼痛和肿胀。急性期过后，可以使用热敷来促进血液循环，加速炎症吸收，缓解疼痛。此外，还可以考虑超声波治疗或体外冲击波疗法，这些物理治疗方法都有助于促进肌腱的恢复。
3、药物治疗：在医生指导下口服非甾体抗炎药，如布洛芬、尼美舒利等，这些药物具有抗炎、镇痛的作用，能有效缓解肌腱炎引起的疼痛和炎症。对于病情反复或疼痛严重的患者，可以考虑进行局部封闭治疗，即在疼痛最明显的部位注射局部麻醉药物联合类固醇激素，以控制炎症、减轻疼痛。但封闭治疗的次数不宜过多，以免降低肌腱强度。
4、肌肉强化训练与拉伸：在疼痛缓解、症状改善后，可以逐步恢复一般强度的活动和运动，并进行肌肉强化训练，以增强肌肉力量，提高肌腱的稳定性，预防肌腱炎的复发。适当的拉伸运动可以增加肌腱的灵活性和柔韧性，有助于进一步缓解肌腱炎的症状。但拉伸时需注意幅度和力度，避免过度拉伸导致损伤。
5、手术治疗：对于病情严重、保守治疗无效或反复发作的肌腱炎患者，可以考虑进行手术治疗。手术方法包括腱鞘切开松解术、病灶切除术等，旨在解除肌腱的压迫和粘连，恢复肌腱的正常功能。术后需要加强患处的康复锻炼，促进恢复。
需要提醒的是，具体治疗方案应根据患者的具体情况和医生建议来确定。在治疗过程中，患者应保持积极的心态，遵医嘱进行治疗和康复锻炼，以促进肌腱炎的恢复。
