关节活动受限患者在日常生活中需注意多个方面，包括休息与活动、饮食护理、保护关节、改善生活习惯以及心理调适等。这些措施有助于减轻症状，提高生活质量。
1、休息与活动：注意休息，劳逸结合，避免过度劳累。避免剧烈运动，但在医生指导下可进行适当的康复锻炼，如关节被动活动、主动助力活动、等长肌肉收缩等，以增加关节的活动性。
2、饮食护理：保证营养均衡，摄入富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、奶制品、新鲜蔬菜水果等，为关节修复和维持身体正常功能提供营养支持。
3、保护关节：根据关节受限的情况，必要时使用辅助器具，如拐杖、助行器、关节支具等，减轻关节压力，提高行动稳定性，防止摔倒造成二次损伤。
4、改善生活习惯：在寒冷、潮湿的环境中要注意保暖、防潮。改善不良的睡姿、坐姿、站姿以及走路姿势。
5、心理调适：关节活动受限可能导致患者产生焦虑、抑郁等负面情绪，应学会自我调节，保持心情愉快和情绪稳定。还可寻求家人、朋友或专业心理咨询师的帮助，以缓解心理压力。
一旦出现关节活动受限的情况，患者应及时前往骨科就医，由专业医生进行诊断和治疗，尽可能恢复关节功能，以提高生活质量。
