成人感冒流涕时，可以采取生活调理、药物治疗、局部护理等措施来缓解症状。
一、生活调理
- 1、注意休息：保证充足的休息时间，避免过度劳累，有助于免疫系统更好地对抗感冒。
- 2、饮食调理：建议食用清淡营养、易消化的食物，如粥、面条、新鲜蔬菜和水果等，避免油腻、辛辣和刺激性食物。同时，要保证充足的水分摄入，每天至少喝1500~2000毫升的温开水，有助于稀释痰液和鼻涕，促进身体新陈代谢。
- 3、环境改善：保持室内空气流通，定期开窗通风，减少细菌滋生。避免去人员密集的场所，防止交叉感染。使用加湿器或在室内放置一盆水，保持室内湿度在50%~60%左右，有助于保持呼吸道黏膜湿润，缓解鼻腔干燥和流涕等症状。
二、药物治疗
- 1、抗病毒药物：如果感冒是由病毒引起的，可以遵医嘱使用抗病毒药物，如利巴韦林、奥司他韦等，来抑制病毒的生长和繁殖，从而减轻流涕等症状。
- 2、复方感冒药：如复方氨酚黄那敏胶囊、酚麻美敏片等，含有多种成分，能同时缓解流鼻涕、鼻塞、发热等症状。
- 3、抗过敏药物：对于频繁打喷嚏、流鼻涕的患者，可以在医生指导下使用抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等，来降低血管的通透性，减少鼻腔分泌物的分泌，从而缓解流涕等症状。
- 4、减充血剂：对于鼻黏膜充血、水肿明显，严重鼻塞的患者，可以在医生指导下使用减充血剂，如伪麻黄碱等，来收缩鼻腔血管，缓解鼻塞和流涕等症状。但需要注意的是，高血压、心脏病患者使用减充血剂时应谨慎，避免产生不良反应。
三、局部护理
- 1、鼻腔冲洗：使用生理盐水冲洗鼻腔，可以清除鼻腔内的病毒、细菌和分泌物，减轻鼻腔炎症，缓解流涕等症状。
- 2、鼻部热敷：用温热的毛巾敷在鼻部，每次10~15分钟，每天数次。热敷可以促进鼻部血液循环，减轻鼻腔黏膜的充血和肿胀，从而缓解流涕等症状。
- 3、蒸汽吸入：在浴室中放热水，关上门窗，让患者吸入蒸汽，可以缓解鼻塞和流涕等症状。也可以在水中加入少量薄荷油或桉树油等精油，以增强效果。但需要注意的是，蒸汽吸入时要避免烫伤和窒息等风险。
综上所述，成人感冒流涕时可以通过多种措施来缓解症状。但需要注意的是，如果症状持续加重或出现高烧、呼吸困难等严重情况，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。