女孩得了忧郁症（即抑郁症），应及时前往医院的精神心理科就诊，由医生根据患者的具体情况采取合适的治疗措施。临床上针对抑郁症的治疗措施主要包括心理治疗、药物治疗和物理治疗。
1、心理治疗：这是治疗忧郁症的重要手段之一。通过心理咨询和心理疏导，可以帮助患者缓解和减轻异常的心理状态。心理治疗包括认知行为治疗、精神动力学治疗等多种方式，旨在帮助患者建立积极的心态，提高应对生活压力的能力。
2、药物治疗：在医生指导下，患者可以服用抗抑郁药物如盐酸舍曲林、盐酸帕罗西汀、艾司西酞普兰或氟西汀等进行治疗。这些药物有助于调节脑内神经递质，缓解抑郁症状。但请注意，药物治疗需要在专业医生的指导下进行，以确保安全和有效。
3、物理治疗：对于部分严重忧郁症患者，可以考虑进行物理治疗，如电休克治疗或重复经颅磁刺激治疗。这些物理方法有助于快速缓解患者的抑郁症状，降低自杀风险。
综上所述，女孩得了忧郁症后，应及时就医并接受综合性的治疗。通过心理治疗、药物治疗和物理治疗等手段的综合运用，大多数忧郁症患者都能得到有效缓解。同时，家人和社会的支持也是患者康复过程中不可或缺的一部分。