宝宝低烧时，家长不必过于慌张，首先应通过物理降温来帮助宝宝恢复体温，并辅以饮食调整，注意观察宝宝病情。若体温持续上升或宝宝出现不适症状，应及时就医。
1、物理降温：用湿毛巾给宝宝敷额头降温，每15~20分钟更换一次。也可以用温水擦拭宝宝的颈部、腋窝、腹股沟、四肢等部位，通过水分蒸发带走热量，但要注意水温不宜过低，保持在32~34℃左右，避免宝宝着凉。让宝宝穿宽松、透气性好的衣物，利于散热。
2、饮食调整：给宝宝提供清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜泥、水果泥等。避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重宝宝肠胃负担。如果宝宝食欲不佳，不要强行喂食，可根据宝宝的意愿适当调整饮食量和进食时间。鼓励宝宝多喝温水，补充因发热导致的水分丢失，防止脱水。
3、观察病情：密切观察宝宝的精神状态、面色、食欲、睡眠以及是否有其他伴随症状，如咳嗽、流涕、呕吐、腹泻、皮疹等。如果宝宝出现精神萎靡、哭闹不止、体温持续升高超过38.5℃且不退、呼吸急促等情况，应及时带宝宝就医，查明发热原因，进行针对性治疗。
此外，如果宝宝年龄较小（尤其是3个月以下），或者有免疫功能低下等特殊情况，即使是低烧也建议及时咨询医生，以便获得更专业的指导和建议。